Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1098 kcal
|
Fat: 28.52g | Prot: 55.86g | Carbs: 154.88g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Апельсин, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Голубика, Нектарин, Mollis Моментальная Овсяная Каша с Персиком. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Куриная Грудка Вареная, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daniellevin2810's Weight History
|