Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1286 kcal
|
Fat: 33.53g | Prot: 69.51g | Carbs: 177.96g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофемания Хлеб Черный, Сахар. Lunch: Сахар, Вареное Яйцо, Кофемания Хлеб Черный, Русский Хлеб Суп Куриный. Dinner: Сахар, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофемания Хлеб Черный. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brunetka-75's Weight History
|