Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1297 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 51.94g | Carbs: 154.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Хохланд Сыр Творожный 70%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фикс Прайс Тортилья, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 5% Клубника и Банан. Lunch: Хурма. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Сосиски Грандос, Печеночные Котлеты, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Other: Belvita Печенье с Йогуртом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|