Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1062 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 72.83g | Carbs: 95.04g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, Кофе, Магнит Слива, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Авокадо Авокадо Хасс, Galbani Моцарелла, Кабачковые Оладьи, Брокколи, Самокат Филе Трески. Snacks/Other: Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое , Фруате Йогурт Питьевой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|