Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1365 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 101.62g | Carbs: 94.40g.
Breakfast: Магнит Персик, Златич Толокно Овсяное. Lunch: Viola Сыр. Dinner: Говядина, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Viola Сыр, Fish House Форель с/с, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katren999www's Weight History
|