Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1965 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 92.61g | Carbs: 230.87g.
Breakfast: Lidl Maliny Mrożone, Suszone Nasiona Chia, KFD Mr. Maseł, Planton Cashew Vanilla, All Nutrition Whey Delicious Kokos, Kasza Manna. Lunch: GoBio Organiczny Syrop Klonowy z Kanady , Kikkoman Sos Sojowy, Vitasia Ocet Ryżowy, KFD Mr. Maseł, Biedronka Awokado, Runoland Kimchi, Marchewki, Czerwona Kapusta, Go Vege Tofu Naturalne , Szpinak, Bio Planet Quinoa Biała. Dinner: Kuskus (Gotowany), Marchewki, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Freshona Mleko Kokosowe Light, Kujawski Olej Kujawski Papryka Ostra Bazylia Pomidor, KFD Mr. Maseł, Sante Soczewica Czerwona, Cukinia, Czerwona Papryka, Cebule, Szpinak, Bataty, Kikkoman Sos Sojowy, Nasza Spiżarnia Soczewica Zielona, Kanokwan Żółta Pasta Curry , Słonecznik, Pestki Dyni. Snacks/Other: Biedronka Rukola, Pomidor Malinowy, Banany, Alesto Orzechy Włoskie , Nektarynki, Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Biedronka Awokado, Merapi Tempeh Wędzony, Lidl Bułka Grahamka, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Kawa Espresso. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BetiCzarnuszka's Weight History
|