Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1772 kcal
|
Fat: 93.05g | Prot: 77.06g | Carbs: 190.48g.
Breakfast: Чай, Сырники, Лимон с Сахаром, Чай. Lunch: Родные Просторы Сочник с Творогом , Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Сало. Dinner: Лимон с Сахаром, Чай, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Чеснок, Жареная Рыба (в Панировке). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Противный29's Weight History
|