Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
112 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1862 kcal
|
Fat: 100.33g | Prot: 94.16g | Carbs: 156.22g.
Breakfast: Чай с Медом, Помидоры, Сто Пудов Рисовая Мука, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%, Вараксино Яйцо, Дубки Колбаса . Lunch: Куриное Филе, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Черкизовский Сальчичон, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Растительное Масло, Соевый Соус, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Сырный Мастер Сыр Российский, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malechka1988's Weight History
|