Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
2151 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 128.13g | Carbs: 267.38g.
Breakfast: Binasport Протеиновый Батончик , Сарептская Мельница Сарептские Пряники, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог, Виноград, Голубика, Сливы, Любимое Молоко Молоко 2,5%, ZINT Collagen, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Danke Российский Традиционный Сыр, Now Foods Omega-3. Dinner: Овощное Рагу, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Груша, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|