Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1673 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 145.00g | Carbs: 113.90g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Dinner: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|