Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1169 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 163.27g | Carbs: 658.61g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Lunch: Магнит Банан, Вкуснотеево Сметана 10%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Красная Цена Батон Народный, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morgannnnnnnnn's Weight History
|