Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1293 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 62.83g | Carbs: 122.72g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Bombbar Protein Cookies Cherry, Романовский Сыр Фермерский, Макароны Отварные, Барнаульский Пищевик Сосиски Молочные, Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин. Snacks/Other: Орехи Кешью, 4 Сезона Слива без Косточки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|