Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
102.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1957 kcal
|
Fat: 114.73g | Prot: 154.07g | Carbs: 78.01g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Vita Meat Протеин Двойной Шоколад , Оливковое Масло, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Сыроварня Екб Белпер Кнолле Сыр , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шарлотка с Яблоками. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Хлеб Дачный, Простоквашино Сливки 10%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Vita Meat Протеин Двойной Шоколад , Сыроварня Екб Белпер Кнолле Сыр . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Александровн@'s Weight History
|