Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
57 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1290 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 29.51g | Carbs: 168.39g.
Breakfast: Ам Ам Творожок Детский, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Карат Творог Зерненый 4%, Мандарины. Lunch: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Винегрет, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Мандарины. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Пора Есть Сырок с Ванилью. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|