Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1465 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 93.04g | Carbs: 108.19g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Пятерочка Помидоры, Barilla Вермишель Filini , ВкусВилл Курица Варёно-Копченая, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Snacks/Other: Чай, Черемушки Крендельки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priscilla-s's Weight History
|