Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
99 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1248 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 78.22g | Carbs: 124.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ленивая Ачма. Lunch: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Мистраль Булгур Приготовленный, Куриная Грудка Вареная, Салат из Помидоров. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Магнит Сметанковый Сыр 50%, Smart Cafe Грецкий Орех, Магнит Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|