Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
813 kcal
|
Fat: 33.43g | Prot: 72.81g | Carbs: 57.98g.
Breakfast: Конфета, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Армянский, Каждый День Кета Слабосоленая, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Котлеты из Кур.Фарша. Snacks/Other: Кофе, Шадринск Молоко 7,1%, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|