Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 107.53g | Carbs: 112.18g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Суп Овощной. Dinner: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Bio Max Био Кефирный 1%. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plutomnium's Weight History
|