Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1435 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 80.23g | Carbs: 111.24g.
Breakfast: Хайнц Соус Шоколадный, Простоквашино Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Elementaree Творожные Оладьи с Черникой , Капучино. Lunch: Vici Лосось Слабосоленый, Elementaree Творожные Оладьи с Черникой , Чернышихинские Колбасы Колбаса Столичная, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Виноград Тайфи, Globus Шея в Специях, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Конти Конфеты Княжеские, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Капучино. more...
|
|
2071 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|