Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
54 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 54 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1654 kcal
|
Fat: 78.28g | Prot: 82.89g | Carbs: 155.17g.
Breakfast: Дикси Виноград Кишмиш, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Сливы, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Омлет с Молоком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Говядина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Финик. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|