Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1819 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 118.09g | Carbs: 159.77g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Олива Факел Кета Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Ржаной Хлеб, Активия Термостатная , Творог 5%, Fanex Соус Малиновый 102. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Ekselence Мороженое Сливочное Фисташковое с Миндалем и Фисташками, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|