Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1436 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 66.06g | Carbs: 124.15g.
Breakfast: Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, Ол Лайт Гранола с Шоколадом и Орехами, Молоково Молоко 2,5%, Агрокомплекс Мясо Свиных Голов, Овсяное печенье с изюмом и грецким орехом, Хлеб из цельнозерновой муки, Кофе, Варенье из смородины, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь. Dinner: Хлеб из цельнозерновой муки, Ряба Крымская Шашлык "Особый" из Мяса Птицы в Маринаде. Snacks/Other: Виноград, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛапусикЯ's Weight History
|