Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 139.81g | Carbs: 110.56g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, МКС Русская Филадельфия , Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Морковь Свежая, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриное Филе. Dinner: Магнит Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Молочный Шоколад. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Молочная Станция Творог 0%, Намажь Орех Арахисовая Паста Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|