Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1475 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 91.60g | Carbs: 115.46g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Кедровый Бор Мёд Натуральный , Коломенское Батон с Отрубями, Danke Сыр Тильзитер 45%, ВкусВилл Риет из Горбуши и Кеты Классический, Вареное Яйцо. Lunch: Тимоша Халва Подсолнечная с Курагой, ВкусВилл Риет из Горбуши и Кеты Классический, Коломенское Батон с Отрубями, Огородников Лечо Болгарское, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Мягкий «Чёрная Смородина» без Сахара, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|