Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1116 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 65.15g | Carbs: 129.60g.
Breakfast: С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Dr. Korner Хлебцы, Яичный Белок, Сахар, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Zinus Миндальное Молоко . Lunch: Картофельный Суп, Морковный Салат, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Вкусы Мира Манго Сушеное, Помидоры, Говядина Постная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sporty.88's Weight History
|