Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1188 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 53.86g | Carbs: 131.78g.
Breakfast: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Lay's Чипсы со Вкусом Сыра, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Свекольник. Dinner: Чай с Сахаром, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Свекольник, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya.kuz's Weight History
|