|
Abends
|
105 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1856 kcal
|
Fat: 139.35g | Prot: 131.04g | Carbs: 15.90g.
Breakfast: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Alpenfest Style Hauswürstel Geräuchert und Luftgetrocknet, Alesto Macadamia Geröstet & Gesalzen ohne Fett & Öl Geröstet, Ei, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Bio Mozzarella, Alesto Paranusskerne Naturbelassen. Dinner: Alpenfest Style Hauswürstel Geräuchert und Luftgetrocknet, Zwiebeln, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Alesto Macadamia Geröstet & Gesalzen ohne Fett & Öl Geröstet, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Demeter Seidentofu, Milbona Griechischer Feta, Bio Räucherlachs, Bio Primo Natives Kokosöl. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SalvatoreStallone87's Weight History
|