Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 95.83g | Carbs: 133.27g.
Breakfast: Вкусвилл Булочка Кукурузная , Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан. Lunch: Хлеб Черный, Капуста, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль , Магнит Яблоко. Dinner: Помидоры, Вино Красное Сухое, Болгарский Перец, Востряково Индейка, Schonfeld Сыр Пармезан 12 Мес. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Solvie Protein Cookies Шоколадное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|