Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1828 kcal
|
Fat: 105.55g | Prot: 167.93g | Carbs: 43.44g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста с Протеином, Каша Вівсяна З Лісовими Ягодами Козуб, Протеин 32 г Порция Кокос, Говядина Постная. Lunch: Говядина Постная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: АТБ Лимон, Стожар Льняное Масло, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Хит Продукт Грецкий Орех. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|