Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 82.40g | Carbs: 117.84g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Зимой и Летом Вишня без Косточки, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Помидоры, Село Зеленое Молоко 3,2% , Огурец (с Кожурой), Горбуша, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Село Зеленое Молоко 3,2% , Огурец (с Кожурой), Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Курага, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Миндаль Миндаль, Село Зеленое Молоко 3,2% . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radmila_lubit_coffe's Weight History
|