Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1167 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 48.04g | Carbs: 121.46g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Салат из Моркови с Кальмарами, Махеевъ Кетчуп Томатный, Яичный Белок. Lunch: Воздушный Шоколад Темный Пористый, Жареное Филе Свинины, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okcana83's Weight History
|