Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1417 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 72.61g | Carbs: 137.56g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Sveza Сыр Творожный для Салата. Lunch: Chikalab Souffle, Простоквашино Сметана 10%, Гречка Отварная, Пицца Фабрика Кукуруза на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Пловдив Плов из Свинины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна серебренникова's Weight History
|