Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
71 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
923 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 59.72g | Carbs: 59.14g.
Breakfast: Сыр Губернаторский 50% Ням-Ням, Масло Сливочное Благовещенский Молочный Комбинат 72,5%, Молоко 2,5 % Благовещенский Молочный Комбинат , Яйцо. Lunch: Гречка, Фаршированный Перец, Морковь. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Яйцо. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
milachka010's Weight History
|