Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 55.28g | Carbs: 155.73g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Мёд, Варенье из смородины, Кофе, Хлеб из цельнозерновой муки, Овсяное печенье с изюмом и грецким орехом, Агрокомплекс Мясо Свиных Голов, Молоково Молоко 2,5%, Ол Лайт Гранола с Шоколадом и Орехами. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Агрокомплекс Мясо Свиных Голов, Суп гречневый. Dinner: Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, Пан Пицца Свинина по-Французски, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Хлеб из цельнозерновой муки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Виноград, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛапусикЯ's Weight History
|