Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1498 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 136.76g | Carbs: 119.88g.
Breakfast: Магнит Хурма, Икра Лососевая, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Fiorentini Organic Cakes with Chia Seeds. Lunch: Epica Йогурт Гранат-Малина, Bombbar Protein Pancake Banana Cream, Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Сырники из Рикотты Запечённые. Dinner: Хлеб Бородинский, Уже Готово Грудка Куриная Отварная, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|