Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 9.0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1498 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 153.27g | Carbs: 88.10g.
Breakfast: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры, Лук, Яйцо, Магнит Банан, Съешь Меня Авокадо, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: R.A.W. Life Low Carb Bar Миндальный Латте, Cofix Макаронс Фисташка, Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Chika Biscuit Малина, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Dinner: METRO Чука, Тунец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Дорадо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|