Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 110.20g | Carbs: 122.67g.
Breakfast: Банан, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Барко Тушеное Мясо Индейки, Куриные Котлеты на Пару, Яйцо, Семенишна Молоко 3,5%. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Куриные Котлеты на Пару, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. Dinner: Красное Яблоко, Колос Соломка Сладкая, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mezhakova Elena's Weight History
|