Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 87.58g | Carbs: 174.56g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 0,5%, Курага, Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Dinner: Кетчуп, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|