Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
48.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
635 kcal
|
Fat: 19.39g | Prot: 25.41g | Carbs: 97.29g.
Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Dinner: Репа, Первый Вкус Сметана 15%, Гречка. Supper: Смак Бриошь с Шоколадом, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Болгарский Перец. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад 55%, Магнит Банан, Первый Вкус Творог Классический 5%. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|