Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
994 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 66.15g | Carbs: 89.25g.
Breakfast: Оливковое Масло, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат Ромэн или Соз, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Куриное Филе Жареное без Масла, Оливковое Масло, Соевый Соус. Dinner: Свекла Вареная, Чеснок, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ballosha's Weight History
|