Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
789 kcal
|
Fat: 19.79g | Prot: 39.99g | Carbs: 114.01g.
Breakfast: Blauwe Bessen, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Kellogg's Special K Original, Chiazaad, Maanzaad, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Lijnzaad Zaden, Everyday Magere Yoghurt, Passievrucht, Boni Smeerboter Light, Nutella Choco, Materne Aardbeien Confituur, Speltbrood. Lunch: Kippenvleugel (zonder Vel), Kippenbouillon, Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Other: Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Everyday Opgeklopte Verse Kaas met Aardbei. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chrisje46's Weight History
|