Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1241 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 83.06g | Carbs: 126.22g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Мистраль Гречка, Добрая Буренка Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Federici Спагетти #3, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добрая Буренка Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|