Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
2598 kcal
|
Fat: 125.99g | Prot: 121.01g | Carbs: 242.79g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Изюм, Syntrax Казеин Micellar Creme, Кофе, Cemoi Французские Трюфели, Castello Creamy Blue, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кубаночка Геркулес. Lunch: Токио Сити Воздушная Меренга с Вишней, Токио Сити Салат с Копченым Цыпленком. Dinner: Токио Сити Цыплёнок Терияки с Овощами и Рисом . Snacks/Other: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Сырники, Fine Food Блинчики с Мясом , Hello, Foody! Круассан с Лососем и Сливочным Сыром, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|