Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1691 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 92.86g | Carbs: 202.39g.
Breakfast: Bez Сахара Chocolate Carob Milk Coconut+Almond, Авокадо, Помидоры, Яйцо, Peruvianone Quinoa Flakes, Now Foods Sunflower Lecithin, METRO Chef Креветки. Lunch: Розумний Вибір Хлебцы, Шеф-Кухар Зелений Горошок, Сладкий Красный Перец, Damla Булгур, Филе Индейки. Dinner: АТБ Лимон, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Сквирянка Гречка. Snacks/Other: Veln Пастила Зі Смаком Ванілі в Глазурі, Жужуля Мармелад, Provena Овсянка без Глютена , Sporty Collagen Protein Cookie. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|