Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1670 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 81.84g | Carbs: 150.40g.
Breakfast: Kalleh Фундучное Молоко , Maxler 100% Golden Whey Капучино, Лакомо Сливки 10%, Now Omega-3, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, Шашлык Куриный, Картошка Печеная, Магнит Яблоко. Dinner: Вино Сухое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|