Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1328 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 65.40g | Carbs: 140.55g.
Breakfast: Перекресток Персик, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Огурец, Самокат Куриная Грудка в Сырном Соусе с Картофельным Пюре. Dinner: Perle Вино Игристое Брют. Snacks/Other: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Grow Food Творожник. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|