Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
98 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1470 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 73.26g | Carbs: 162.67g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Морковный Торт 250922, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлетки 250922, Пюре 250922. Dinner: KDV Вафли Rombo с Ореховой Начинкой, Сиб Хлеб Булочка с Фисташкой, Домик в деревне Сметана 15%, Оливье 240922. Snacks/Other: Вязанка Колбаса Докторская, Морковный Торт 250922, Чернослив Свежий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yada-net's Weight History
|