Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
2255 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 169.67g | Carbs: 287.11g.
Breakfast: Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Красная Цена Молоко 1,5%, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Натуральный, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Честный Продукт Спагетти, Соевый Соус, Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кукуруза Вареная, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Сушки Челночок Горчичные, Сахар, Хайнц Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|