Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1376 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 84.01g | Carbs: 264.18g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Магнит Томаты Свежие, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Малиновый Джем, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|