Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
76 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 126.78g | Prot: 65.47g | Carbs: 8.02g.
Lunch: Лук, Табрис Лосось Филе на Коже Отварной, Рыбный Бульон, Печень Трески, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Печень Трески, Останкино Колбаса Ладожская, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya88878's Weight History
|